気象庁からはまだ発表はありませんが、クマゼミが鳴き始めて、この真っ青な空からおしつけられるようなモア〜とした熱気、すでに『梅雨明け』していると思われます。
兵庫県内は『熱中症🥵警戒アラート！』が連日発令されております。
大変危険な暑さです！ 不要不急の外出は避けて、家庭内ではエアコンを使用し、干からびないように水分補給をお忘れなくお過ごしくださいませ。ミネラル補給にはスイカ🍉がお薦めでございます。（スーパーで、1／8カットが、398円 これ以下に安くならないかなぁ〜）
身体に熱がこもると、発汗し身体を冷やそうとします。その時汗が気化することによって熱が奪われ体温がさがります。ですからエアコン会社は、冷房ではなく汗が乾きやすい除湿の使用を勧めております。因みに私の四畳半の執務室兼寝室は、常時27度の除湿設定です。快適〜
【熱中症症状】I〜Ⅲまであり、病院受診の目安としては、I度の症状が徐々に改善している場合は現場での応急処置と見守りでよいとされていますが、それ以外については病院受診が推奨されます。II度以上の症状が出ている場合はもちろん、I度の症状に改善が見られない場合には速やかに病院を受診してください。とのことです。
【I度 （軽度）】
めまい
立ちくらみ
筋肉のこむら返り
手足のしびれ
気分不快
【II度（中等度）】
頭痛
吐き気や嘔吐
体のだるさ
力が入らない
【III度（重症）】
高体温
意識がない
全身のけいれん
呼びかけに反応しない
真っ直ぐに歩けない、走れない
熱中症🥵に関してもう一つ。情報番組の中でお医者さんが、『量の少ない濃縮されたような濃いオシッコは、身体の水分が十分でない証です！ オシッコがうす〜くなるくらい水分をとってください！』と、言うてはりました。
暑さ寒さも彼岸までです。まだまだ長〜い。『それまで我々身体が持つのでせうか⁉️』というくらいの猛烈な暑さです。停電したら往生してしまいます。くれぐれも我が身大事にお過ごしくださませ。 合掌 南無阿弥陀仏
私のお気に入りのコマーシャルです。👇 何を言っているのか聞き取りにくいのですが、CMの後に解説されております！『蚊っこない〜』
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