おはようございます。①モロヘイヤ、②オクラ、③納豆の三種のネバネバ混合ワクチンで、夏バテ、免疫力アップ、血液🩸サラサラに！
※（注意）血液サラサラにするお薬の処方を受けられてる方は、納豆のビタミンKが、薬の効果を半減させますので、お控えください😢
最初にモロヘイヤ、オクラを蒸籠で、二分ほど軽く蒸します。（私は蒸籠が大好きなんです。色が鮮やか！しかも茹でないので、栄養が逃げません。レンチンでは、このような鮮やかな色は、でません！）
軽く蒸した👆モロヘイヤとオクラを👇微塵きりに！切ってる途中から、ね〜ばねバ〜
👆ボールにねばねばモロヘイヤとオクラを。さらにネバネバの王様、納豆を加えます。で、ひたすら混ぜ混ぜ！
お寺では、ここで大匙いっぱいの黒酢リンゴ酢を加えますと、さらにネバネバ度が増します！オカカもふりかけます。
ひたすら混ぜ混ぜします👇
器に盛って、出来上がりです。納豆に添付されてます、タレやカラシをお好みで。👇この一品、温かいままでも、冷やして召し上がっても、最高においしいです。南無阿弥陀佛 合掌
追伸、ネバネバが苦手な方、だまされたと思って、騙されてください！めちゃくちゃネバネバです😆
